Лучшие новости интернета и полезные статьи.

Современные люди все чаще страдают ожирением. К каким неприятным для организма последствиям приводит, думаю, нет нужды объяснять. Совсем недавно прочитал, что английские ученые предложили новый способ борьбы с ожирением.

 

А основой способа является то, что меню составляется так, чтобы во всех блюдах каждой трапезы одного дня присутствовал один основной продукт. Так что, хотите быть красивыми и здоровыми? составляйте свое меню так, чтобы продукты разных групп в один день не совмещались. А для примера хочу поделиться своим меню.Рекомендую вам посетить Полезный ресурс для веб-мастеров, на страницах которого вы найдете информацию по созданию, продвижению и монетизаций сайтов и блогов.

 

Мясной день.

Завтрак: салат из яблок и вареной говядины, жареное мясо с картофелем в мундире.

Обед: суп из потрохов, паштет из куриной печенки.

Ужин: салат из субпродуктов с овощами; рубец, тушенный с тыквой.

 

Рыбный день.

Завтрак: салат с овощами и копченой рыбой; блинчики с рыбным фаршем.

Обед: сельдь под шубой; уха; рыба тушеная с овощами.

Ужин: рыбные фрикадельки с овощами; щука с отварным картофелем.

 

Молочный день.

Завтрак: салат из редьки со сметаной; каша из овсяных хлопьев, сваренная на молоке.

Обед: суп молочный с картофельными клецками; творожная запеканка со сметаной.

Ужин: салат из капусты со сметаной; лапшевик с творогом.